Kilo Sorunum
uff herşey boğaza bakıyor yani ^^
uff herşey boğaza bakıyor yani ^^
^^
sbs 1.85 boy iyisin valla 😄
Banada tanıdık geliyor. haydee Jessica diye bir üye felan mı vardı ya da Jess diye ? nick mi çağrışım yapıyor ?
bir galatasaylı olarak söylüyorum. semihin futbol hayatı artık rüya.
Öncelikle senin bunu istemene bağlı gerçekten eğer biraz kilo vermek sağlığına kavuşmak istiyorsan başarırsın.. Hayatındaki 3 beyazı çıkartıcaksın Şeker.Tuz.Un bunları birden değilde hafif hafif azal...
Sadece spor bir işe yaramaz sana tavsiyem geceleri yemek yiyorsan bunu kesmen lazım ve abur cuburdan uzak dur eğer az zamanda kilo vermek istiyorsan masa tenisini sana öneriyorum ama öğrenmeden oynam...
Bak ben 1.83'üm 65 kiloyum. Gayette sağlıklıyım. Atletim, atletizme başlamadan önce benimde hafif göbek vardı. O zamanlar küçüktüm tabi. 1.60 60 kilo filandım. Atletizme başladım derken direk kilo ve...
Kilo/boy oranına bakılırsa durum vahim gerçekten,bence acilen git bir spor salonuna yazıl ve yediklerine dikkat et 🍺 normalde durumuma göre iyi koşuyor ve top oynuyorum. kilomda 85 göstermiyor gören...
Bro hayatım spor salı ve perşembe günleri idman yapıyoruz, her cuma da arkadaşlarla halı saha :s artık badiye de başlamayı düşünüyorum ^^
5-10
Storm Shadow'dan tanıdık gelir. başka bir yerden gelmez.
Söylemezsem çatlarım; ailem notlarım iyi olursa her istediğimi yapacağını söylüyor ama bende tık yok ^^
eskinin de eskisi ^^
gnemi sen bro 😄 .D 2-5
bro nickinide yazıcaksın üstüne ^^
ayın üyesi adayıydık 😊
2564
oyuna başlayınca işime yarayacak ^^
oyuna başlayınca işime yarayacak ^^